「 2020年09月02日 」 の情報 

今回は、腰痛予防や改善、さらにお腹のシェイプアップに効果的なトレーニングです。とても簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください。

この腰痛が怖いのは、ただ単に腰が痛いだけではないところです。 本来、腰の筋肉は歩行動作においてとても重要な役割を持っています。ところが腰に

普段デスクチェアに座る際にすべり座り癖のある方、また腰痛持ちの方に是非おすすめいたします。 足はキャスターアームを使用しているので小回り

今回は、腰痛についてお話します！ 最近、テレワークで地べたにあぐらなどをかいて作業していて、腰を痛める方が多いです。 原因として、骨盤が

そんな人はサプリ＋生活改善で対処しよう！ 今回はストレッチしているのに肩こり、腰痛がひどいというお悩みに答えます。［取材協力／桑原弘樹（

腰痛はゴルファーの傷害発生率№1とも呼ばれているほど、ゴルファーの悩みに多い痛みのひとつです。 ゴルフ以外にも、座っている時や歩いている