「 トリガーポイント 」 の情報 

腰痛を防ぐ、ふくらはぎのストレッチ。 ... 片側の腰が痛いときに効くツボ（トリガーポイント）とストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室】.

しかし、腰痛のときに押すべき場所は腰にあらず！ 「攻めるべきは腰とは別の場所にあるんです。それが『トリガーポイント』です」. そう語るの

トリガーポイント＝筋肉の発痛点が原因で間欠性跛行がおこることがある ・中殿筋、小殿筋、ハムストリング、腓骨筋などのトリガーポイントが、腰から脚にかけて