「 腰痛 」 の情報
企業トレーナー活動とは - 常盤直孝 - マイベストプロ
身体に負担のかかる姿勢で仕事をしている方もたくさんいます。重いものを抱えたり運んだりするような力仕事は、腰に負担が大きいですが、腰痛は特に保健産業(
パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法
MONO TRAINING<モノトレ> 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、
パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法 | &GP
MONO TRAINING<モノトレ>. 腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、
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寒い朝に注意!起床時の腰痛を改善する「胸腰筋膜ストレッチ」 - マイベストプロ
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、寒い朝に注意!起床時の腰痛を改善する「胸腰筋膜ストレッチ」の方法をお伝えします。寒くなってくると、朝起きた