腰痛 | KURAGE online

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「 肩 」 の情報 

3人に2人が感じる「テレワーク不調」 肩こり・腰痛が多く、業務効率低下に

その内容は第1位「肩こり」(41.6%)、第2位「腰痛」(28.3%)。また、テレワーク導入前と比較して「肩・腰等の痛み」が悪化した人は約6割に

腰痛の一因「噛み合わせのずれ」を防ぐためのセルフケア術

2020/9/24    , , , , , , ,

肩が上がらない、手先がしびれる、腰が痛い……。一見、“老化のせい”とも思えるようなこれらの症状は、“噛み合わせのずれ”が原因になっているかも

関節痛予防講座、受講者を募集中 丸亀市体育協会

水曜は腰痛ほぐし、木曜は肩ほぐし、金曜は膝痛の予防をテーマに、午前と午後に2教室ず… 記事全文を読む ❯

グループエクササイズで体調不良!?バンザイ動作は実は危険!?!?

特に胸椎が硬いと、、、 *腕立てや胸のトレーニングで肩が疲れる*背中のトレーニングで腕が疲れる*スクワットで腰が痛くなる*肩凝り腰痛

「カラダ」と「ココロ」を整える至福のひととき。。。心と身体のバランスを整え 明日の活力を

2020/8/28    , , , , , , , ,

肩が重い、首が痛い、頭痛がする、背中の痛み、腰痛、足のむくみ、足の冷え、足裏の痛みなどの症状がある方お気軽にご相談ください。お客様の

在宅ワーカー必見!腰痛改善のストレッチ

さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは? 今回は、仕事の合間やテレビを見ながらでもできる、腰痛改善に効果的

新鮮な空気を体に取り込む!呼吸をスムーズにするヨガポーズ

生理痛・生理不順の改善・呼吸器、排泄・腎機能を高める・肩、背中、太モモの筋力を高め、腰痛を改善する◎ココロへの作用…自信や勇気が芽生える.

揉まずに“数回さする”だけ! 肩こりや腰痛が劇的に改善する「押し流し」マッサージとは

肩・首・腰・頭 デスクワーカーの痛み全部とれる 医師が教える最強メソッド』(遠藤健司/かんき出版). 毎日座って仕事をするデスクワーカーにとって、肩や腰の「

肩こりや腰痛が劇的に改善、肩甲骨はがしの創始者である医師が教える最強の体メンテナンス方法!

デスクワーカーを悩ませる、 肩や腰の「こり」と「痛み」。 マッサージや整体に行けば、 そのときはラクになるけれど、 数日するとまた辛くなる、 の繰り返し。

肩こりや腰痛、日常生活の中でできるケアで筋肉の緊張を緩めてよう。

柔らかすぎるベッドは腰が沈み、腰痛の原因に。 肩や腰に負担がかからない理想の寝姿勢は、正しい姿勢で立ったときの背骨の湾曲を維持したまま

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