新しい生活様式でイタタ…腰痛をケアする「お尻ストレッチ」

と、腰痛を感じる日も多くなったかもしれません。 それは、座りっぱなしでお尻の筋肉が硬くなることで腰まわりの筋肉に負担がかかっていることが