「 2022年12月 」 の情報 

デスクワーク、車の中、ソファなど、長時間座ったままの状態でいる人は多いでしょう。特に40歳以上の男性では、その傾向が強いようです。

他にもヘルニア持ちで腰痛が悩みという出川が、スタジオで腰痛対策グッズを実践。しかし、使い方が全然わからない…。 中日スポーツ.

気づいたら腰痛知らずの身体になれるかもしれません。 1ポイントアドバイス＞姿勢のクセによっては、「左右どちらか一方が硬い」と感じる方もいるかもしれません

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「腰痛」って英語で言えますか？ 正解は. ↓. ↓. ↓. low back pain です。 low back = 背中の下部、腰. pain = 痛み.

「腰痛」って英語で言えますか？正解は↓↓↓low back pain です。low back = 背中の下部、腰pain = 痛みI have a low back pain.腰が痛いです。

（河出書房新社）で警鐘を鳴らす。 特にシニア世代の場合、巻き爪の痛みから歩行のバランスが悪くなり、腰痛や肩こりなどを併発。さらに進行すると、

冷え、だるさ、むくみ、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、不眠といった、なんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さんは、「不調のほとんどは自力

今回は反り腰、腰痛の予防になる体の使い方を聞いてみた。 反り腰、腰が痛くなりやすい人は腸腰筋ストレッチを習慣に！ リモートワークなどデスクワークの時間が

イスに座りっぱなしの時間が長く続くと、肩こりや腰痛などの不調を感じやすくなりますよね。気が付いたら一日座りっぱなしだったという忙しい方も、きちんと