「 2022年12月 」 の情報
マッサージも効かないつらい腰痛を「お尻のストレッチ」で改善しよう! - eltha
2022/12/23
【腰痛の原因は股関節?】「脚を前後に振るだけ」腰の不調をラクにするストレッチ
2022/12/22
腰痛や、痛みはないけれど腰が重だるい、または不調を改善するための運動で逆に痛めてしまった…など、腰まわりにさまざまな不調を感じている人は多いと思い
【1日2分】股関節の柔軟性・関節の可動域を高める全身ストレッチ2種目 - Esquire
2022/12/22
胸椎と股関節の動きを高めることで、腰痛や肩、首、ひざの痛みを予防することが期待できます。 『ブレッツェル』ストレッチを効果的に行う注意点・アドバイス.
体の中からポカポカ じんわり温める「温灸(おんきゅう)」(2022年12月21日放送)
2022/12/22
世田谷自然食品がwebセミナーを開催。ボディケア本 出版実績多数の松尾タカシ先生を講師に迎え
2022/12/22
膝痛・腰痛の予防・改善エクササイズだけではなく、痛みが出るメカニズムから、予防するにはどうしたら良いかお話を聞くことができました。
【整体のプロが教える】「冷たくて、硬い体」の人は要注意! みるみるラク ... - Yahoo!ファイナンス
2022/12/22
冷え、だるさ、むくみ、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、不眠といった、なんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さ...