「 2022年12月04日 」 の情報 

腰痛に悩まされている人はとても多いと聞きますが、医師に相談する機会はあまりないかもしれません。 そこで「腰痛や坐骨神経痛を予防する」ために押さえて

日ごろから腰痛に悩まされている方は多いはず。腰痛の症状は姿勢が原因で出やすくなることをご存知でしたか？今回は猫背姿勢の方にオススメのストレッチを

肩こりがひどかったり、たるんだ体形が気になったり。そんなときに必要なのは、筋肉を鍛える筋力トレーニング（筋トレ）かもしれない。

肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫。バンテリン コーワパップS 肩こり・腰痛・

慢性の腰痛や坐骨神経痛を改善するために、筋トレをおこなうことはとても大切です。しかし、正しいフォームでおこなわないと、かえって痛みを招いてしまう

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プロのアスリートやトレーナー、整体師がマッサージガンを使用するケースが増加中です。筋肉のケアはもちろん、肩こりや腰痛の緩和にも効果が期待できると