デスクワークによる腰痛を防ぐ、Hiromi流超簡単な腸腰筋ストレッチ！下腹部ぽっこりも同時に解消

今回は反り腰、腰痛の予防になる体の使い方を聞いてみた。 反り腰、腰が痛くなりやすい人は腸腰筋ストレッチを習慣に！ リモートワークなどデスクワークの時間が関連キーワードはありません