「 2021年04月23日 」 の情報 

速効で痛みをとる！部位別ゆがみ解消エクササイズ. ○足立て左右倒し骨盤調整法臀部から骨盤にかけての柔軟性アップ。腰痛、股関節痛、デスクワーク

そうしたら腰痛やひざ痛が出てしまいこれじゃいかんと思いダイエットをしました。20キロ近く落としましたよ。今は2キロぐらいリバウンドしたけど

何気ない座り方、立ち方が肩こり・腰痛に繋がるケースも。日常に潜むNGな姿勢を学ぼう。［監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）］

ただ机に乗せるだけでノートPCやモニターのスタンドになり、上に伸ばすと立ち仕事ができるようになるので、腰痛予防や集中力向上に繋がります。

全国の20歳以上の男女約18万人を対象にした1次調査に基づき、腰痛、胃痛および腹痛、関節痛、頭痛、歯痛を表す阿波弁を見ていきます。徳島県の

今季最終戦となった国別対抗戦では、腰痛で思うような演技ができなかったが、現在は少し痛みも和らいできたと言い、「何とかギリギリな感じで、