足関節の柔軟性、2つのチェックポイント

足関節の背屈制限から動作不良が生じて、腰痛や肩の痛みに繋がる可能性も十分に考えられます。 まずは、足関節の柔軟性が不足しているかチェック関連キーワードはありません