「 2022年12月 」 の情報 

はじめに クリスマス寒波 2022年のクリスマス前、日本列島は大変な大雪に見舞われました。このコラムを書いている時点でも雪の被害がニュースに上がってい

辛い腰痛。痛みへの恐怖心から、ひたすら安静にしてしまいがちです。しかし、過度な安静は悪化させる可能性すらあり、「意外にシンプルな方法」が治療に効果

インナ マッスル”についてご存じの方は、どれほどいるでしょうか？実は、インナ マッスルを鍛えることはダイエットや肩こり・腰痛の予防に役立つなど嬉しい

実はこの背筋力の低下が、腰痛や肩こりなど、さまざまな不調の原因となるのです」こう話すのは東京慈恵会医科大学附属病院副院長兼リハビリテーション医学

初期研修先に選んだ地方の市中病院にて卒後3年目も終わりに差し掛かった頃の一般内科外来での出来事である。その日最後の患者は腰痛を主訴に歩いて初診に来た70

サポーター 腰 中山式産業 コルセット 腰痛ベルトの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com ... お手軽腰痛対策グッズ特集 | amepla つら～い腰痛に！

体が冷えると、腰痛・肩こり・便秘などのつらい症状も……。そこで、誰でも簡単にトライできる、効果を感じやすいヨガポーズを2つ紹介します。

イマイチ、腰痛が改善されない方は、ここのケア、知らない??? ぎっくり腰状態から上半身を起こすには空を飛ぶしかない??? 動画あり。 首の動きと連動した手の

腰痛改善のほか、肩こり改善のためにもおすすめです。できる範囲で行うだけでも十分ですので、週に2～3回を目安に行ってみてください。 ライター／磯沙緒里ヨガ

日本人の多くが悩まされている腰痛やひざ痛。「年齢のせい」とあきらめてはいませんか？ 腰痛やひざ痛があると歩くのも億劫になりますし、行動範囲が狭