ダイエットや肩こりにも！“インナーマッスル”を鍛える「簡単トレーニング」 - ライブドアニュース

インナ マッスル”についてご存じの方は、どれほどいるでしょうか？実は、インナ マッスルを鍛えることはダイエットや肩こり・腰痛の予防に役立つなど嬉しい関連キーワードはありません