肩こり腰痛が改善しない人へ 筋肉を縮めながら伸ばす体操 「コリと痛みの駆け込み寺！ のび ...

慢性的な肩こりや腰痛。マッサージやストレッチで改善しない人に、別のアプローチを勧める本がある。キーワードは、「のびちぢみする筋肉」だ。関連キーワードはありません