「 2021年05月08日 」 の情報 

腰痛を和らげるために今すぐ実践できる10のライフスタイル・チェンジを以下にご紹介します。 （1）背中の不快感に注意を払う. 痛みというのはあなた

腰痛や膝痛、首肩こりを改善したい○頭痛やめまい、原因ふめいの不調を改善したい○呼吸が浅い、寝付きが悪い○ストレスを解消したい○前向きに

キャンパスには「肩こり・腰痛」「ホルモン美人」「睡眠力向上」「自律神経ビューティー」「ストレスゼロ」の全5つの学科があります。

②マーメイドストレッチ. その名の通り、人魚のポーズを行いながら横隔膜をほぐしていくメニューだ。 単純明快！ 肩こり・腰痛

「脊柱管狭窄症」という病気があり、湿布薬、飲み薬、鍼治療を試して良くならず、動くのも辛いほどの腰痛が続いている。はじめに話を聞いた時には

手術を勧められましたが、それは避けたいと思って色々調べられた結果、筆者の腰痛トレーニング研究所を知り、訪ねてこられました。 ３か月ほどの