腰痛 | KURAGE online

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「 2021年03月27日 」 の情報 

反り腰・腰痛の原因は「足の付け根」の硬さ?5分でできる【寝ながら腸腰筋ストレッチ】ヨガ動画

背中や腰を伸ばしてもよくならない腰痛や反り腰による痛みがあれば、体の前面に原因があるかもしれません。前側から骨盤を支える筋肉、腸腰筋を

【ウィナーズカップ】心身共に充実しているサトミナ

悩みの腰痛もウエイトで体幹を鍛えたらすっかり出なくなりましたよ」と話す。 レースが行われる28日は雨予報で風も強くなりそうだが、「自分は

芸能人も通う怪しいエステ「脳洗浄」で小顔に? 医師は「ありえない」

... めまい・肩こり腰痛・冷え・生理痛・うつ・関節痛・倦怠感・自律神経失調などあらゆる症状が可能性がある」「脳脊髄液をきちんと流し、脳を

オススメの腰痛・坐骨神経痛改善ストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第61回】

2021/3/27  

慢性的な腰痛では、お尻の筋肉『殿筋』が原因になっている場合があります。 イスに座ったままできる簡単なストレッチで殿筋をゆるめると、腰痛

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