股関節の硬さが全身の疲労感のもとだった!?「イチロー式肩入れストレッチ」で体も心も ...

股関節が硬くなったままだと、背骨や骨盤の歪みの原因にもなり、腰痛・むくみ・全身の疲労感など様々な体の不調を引き起こしてしまいます。