「 2020年 」 の情報
【FitNest登録トレーナー】 岩田華穂
2020/6/30
腰痛改善、姿勢改善等の日常生活のパフォーマンス向上を目指したトレーニングを行っております。 また、食事指導、体質改善などに関するアドバイスも行って
サンワの一人用昇降デスク、天板が新しくなって発売
それにキャスターがあるので、オフィス内の移動もスイスイです。 使い方いろいろ. 椅子があれば座りながらも仕事ができますし、腰痛持ちで立った方が良い人にも
ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。
もぞもぞ動かすだけで!? “寝たままトレ”で腰痛改善
今回のレッスンで一番響いたのも、肩甲骨回しでした。 ウエストすっきり、腰痛改善にもおすすめ。 K:普段の生活にはない、ユニークな動きですよね。地味だけど、
テレワークで増えている腰痛やひざ痛を予防する方法とは?
2020/6/29
脳の見える化「ブレインテック」は何ができる? 懸念点、国の取り組み・企業事例も
2020/6/29