腰痛 | KURAGE online

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「 2020年 」 の情報 

【FitNest登録トレーナー】 岩田華穂

2020/6/30  

腰痛改善、姿勢改善等の日常生活のパフォーマンス向上を目指したトレーニングを行っております。 また、食事指導、体質改善などに関するアドバイスも行って

サンワの一人用昇降デスク、天板が新しくなって発売

それにキャスターがあるので、オフィス内の移動もスイスイです。 使い方いろいろ. 椅子があれば座りながらも仕事ができますし、腰痛持ちで立った方が良い人にも

ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」

肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。

在宅勤務で増えた肩こり・腰痛 改善や予防に効果的なストレッチ

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務を導入した企業が増えましたが、家にこもる機会が増えたことで、「肩こり」「首のこり」「腰痛」などに悩まされる人も多いよう

在宅勤務で増えた「肩こり」「腰痛」…改善法や予防法、受診の目安は?【#コロナとどう暮らす】

金川さん「肩こり腰痛、首のこりといった症状の多くは、姿勢が悪いことで起きる、筋肉の痛みが原因であることが多いです。単純に在宅勤務が増えたというだけ

疲れない抱っこの方法とは!?これで肩こり・腰痛から卒業できるかも

それを毎日のように続けていると、整体院などに通わないといけないほど、肩こり腰痛が悪化してしまうことも…。 『整体院 和-KAZU-』の迫田和也先生に相談に

整体師が教える!ベットや床でできる腰痛予防ストレッチとは?

そのため老若男女を問わず腰痛で悩んでいる方は多くいます。 今回は『整体院 和-KAZU-』の迫田和也先生がおすすめする腰痛予防ストレッチの動画をご紹介し

もぞもぞ動かすだけで!? “寝たままトレ”で腰痛改善

今回のレッスンで一番響いたのも、肩甲骨回しでした。 ウエストすっきり、腰痛改善にもおすすめ。 K:普段の生活にはない、ユニークな動きですよね。地味だけど、

テレワークで増えている腰痛やひざ痛を予防する方法とは?

2020/6/29  

そしてその中には腰痛やひざの痛みを抱える人もいるだろう。 久光製薬が運営しているWebサイト「腰痛ONLINE」では、腰痛・ひざ・肩の痛みに対してできる対処

脳の見える化「ブレインテック」は何ができる? 懸念点、国の取り組み・企業事例も

2020/6/29  

たとえば、日本の国民病とも言われる腰痛は、「長く続く腰痛には腰に原因が無く、他の原因で脳が痛みを作り出しているものもある」ことが脳科学研究の進展

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