腰痛 | KURAGE online

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「 バスト 」 の情報 

凝り固まった関節に、上半身を快適にほぐす動的ストレッチ。

肩関節や肩甲骨まわり、腰まわりも固まって肩こり腰痛の原因に。また、猫背姿勢では胸が縮こまるので、バストが垂れて呼吸も浅くなってしまう

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