「 柔道整復師 」 の情報
腹筋を鍛えたい 自宅で、腰痛も予防
柔道整復師の資格を持つトレーナーに、「腰痛」にも効く筋トレを教わった。 腹筋のトレーニングといえば、あおむけの状態からひたすら上体を起こす
“腰痛”は季節の変わり目に起きやすい。予防する簡単エクササイズ
2020/10/2 パーソナルトレーナー, ヒラガコージ, 柔道整復師, 気
柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージですやっと涼しくなって過ごしやすくなった今、気をつけたいことがあります。それが腰痛です。
柔道整復師の資格を持つトレーナーに、「腰痛」にも効く筋トレを教わった。 腹筋のトレーニングといえば、あおむけの状態からひたすら上体を起こす
2020/10/2 パーソナルトレーナー, ヒラガコージ, 柔道整復師, 気
柔道整復師/パーソナルトレーナーのヒラガコージですやっと涼しくなって過ごしやすくなった今、気をつけたいことがあります。それが腰痛です。
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