KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 対象法 「 対象法 」 の情報 同じ姿勢をキープする「座り仕事」の悩み。首、肩、背中の疲れをとる方法 2020/6/19 3大, ストレッチトレーナー, 仕事, 姿勢, 対象法, 座り仕事, 書籍, 肩コリ, 腰痛, 著者, 首コリ ストレッチトレーナーである著者が、座り仕事の3大疲れである「肩コリ」「首コリ」「腰痛」への対象法を紹介した書籍。 まず注目すべきは、「座り仕事で『同じ姿勢を
