KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > ボルダリング中 「 ボルダリング中 」 の情報 セルフケアの羅針盤 vol.5 人体の脆弱な部分「腰」のこと 2021/10/20 vol.5, ジム, セルフ, ハングドッグ中, ボルダリング中, ムーブ, 先, 岩, 腰, 腰痛 急性的な腰痛、たとえば「ボルダリング中に落ちた先に岩があって腰をぶつけた」とか「ハングドッグ中にセルフを取ったままムーブを探って落ちた」とか「ジムで
