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在宅勤務で増えた「肩こり」「腰痛」…改善法や予防法、受診の目安は?【#コロナとどう暮らす】

金川さん「肩こり腰痛、首のこりといった症状の多くは、姿勢が悪いことで起きる、筋肉の痛みが原因であることが多いです。単純に在宅勤務が増えたというだけ

腰痛治療のゴッドハンドが考案!テレワーク中の筋力ダウンを解消する「ろっ骨ほぐし体操」

すると、筋肉が体を支えられなくなり、腰痛など体の不調となって現れてくる可能性があります。テレワークに切り替わった方が増えたいま、もしかしたらすでに多くの

デスクチェアとしてもオススメ!体幹に効く「バランスボール」の使い方と選び方

オフィスワーカーの多くは、“腰痛”に悩まされています。特に男性はその割合が多く、まさに「国民病」とも言えます。そして働き方改革により、在宅でお仕事をされる

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