看護・介護する人の腰痛ゼロをめざして 腰痛予防と緩和のためのセルフケア（8）鍼を用いた養生 ...

鍼はお灸と同様に腰背部の循環促進や緊張を解す効果があり，腰痛の予防と緩和にも有効です。鍼治療は痛いというイメージを抱かれがちですが，刺さない鍼も市販され関連キーワードはありません