固まった仙骨を柔らかくする、バタフライストレッチ - マイベストプロ

腰痛の原因として最も動かさないといけない部位は「仙骨」です。 これは、過去のコラムで何度もお伝えしてきました。 多くの方々が関連キーワードはありません