「 2023年03月26日 」 の情報 

脇腹のお肉がウエストの上に乗る！ 腰痛がずっとある！ 腿裏がカチカチ！ これを何とかする方法はいくつもありますが背骨が伸びる状態になっていますか？

足の冷えやむくみ&腰痛予防に!ふくらはぎをのばすリカバリ―体操 | こんにちは！リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 まだまだ朝晩は寒い季節、足の冷えや