「 2023年04月 」 の情報 

コロナ禍をきっかけに在宅ワークやリモートワークが増え、首や肩凝り、腰痛に悩まされている方が多いのではないでしょうか？ 長時間、座ったままの姿勢が

厚生労働省は、2022年度診療報酬改定に関する疑義解釈通知で、久光製薬の湿布薬「ジクトルテープ75mg」（一般名：ジクロフェナクナトリウム）

「腰痛の名医」アレックス脊椎クリニック吉原潔院長と、TV出演多数の有名ボディビルダーでもある日本体育大学教授のバズーカ岡田氏を講師に迎え、話題の健康

③腰痛で上半身を伸ばせない場合は肘を床につけたまま上半身を上げる。 （監修＝理学療法学科教授・高橋仁美）. ※このパートの動画は、６分２０秒からはじまり

【短縮注意】この筋肉が縮んで固まったせいで、腰痛の方とっても多い。 安部元隆. 整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ. 安部

日本で腰痛に悩む人が多いのも、長時間座って仕事をするデスクワーカーが多いためです。 人間の骨盤は座ると立っている時よりも後ろに傾き、背中が丸まり

エリア便りは『吉田小夏の簡単ストレッチ』。今回は腰痛の解消を目指します！▽番組ＨＰ・ＦＡＸ０１１－２０８－１５７５▽キャスター：江連すみれ.

その影響で体はゆがみ、肩こりや腰痛、頭痛、ひどいと内臓下垂、尿もれまで引き起こしてしまいます。たった1回ストレッチするだけで、猫背や悪姿勢を改善

座っている時間が長く姿勢が崩れるとインナーマッスルも硬くなり、腰痛の原因になっています。腰痛の解消や予防には背中のハリや腰まわりのだるさといった

ぽっこり出た下腹を引き締めたいけれど、腹筋をすると腰が痛くなってしまう…」とお悩みの方、多いですね。それならば、腰痛を予防しながら下腹を引き締め