「 2023年03月 」 の情報
固まった仙骨を柔らかくする、バタフライストレッチ - マイベストプロ
2023/3/31
腰痛の原因として最も動かさないといけない部位は「仙骨」です。 これは、過去のコラムで何度もお伝えしてきました。 多くの方々が
【腰痛持ち必見】一人暮らしでも生き残ろう! ぎっくり腰になってもなんとかできるグッズとは?
2023/3/30
痛みに速効なんて動けない時には神に見える! 【効能・効果】 頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉
「寝たままコマネチ!?」1日3分で痛みやコリがラクになる「腰痛改善リンパ流し」4
2023/3/29
1日中、座り仕事。就寝前の「ショルダーブリッジ」で腰痛予防 ビジネスに効く! 自宅で簡単“3 ...
2023/3/28
腰痛の原因は骨盤にアリ. ピラティスはもともと、負傷兵のリハビリのために開発されたエクササイズだ。その特長はインナーマッスルに働きかけること。カラダの