腰痛の理由にお尻のゆるみが？「肛門締め」で体幹を鍛えよう - ウーマンエキサイト

腰痛は、骨盤のゆがみや姿勢の悪さ、運動不足などから起こると考えがちですが、じつは“肛門力の衰え”が根本の原因なんです」 こう話すのは、東京都世田谷区.関連キーワードはありません