【5分ヨガ】腰痛改善ヨガ「腰のこわばり」を緩めて負担を軽減！｜Mart - Yahoo!ニュース

30～40代のMart世代は、子どもを抱っこしたり、家事で重いものを運んだりと普段の生活で体に負担がかかり、腰痛に悩む人も多い世代。そこで、家事の合間や関連キーワードはありません