イワシで骨を養う「腎」の働きを高めて骨折を予防する【健康長寿に役立つ高齢薬膳】

足腰を強化して腰痛を改善し、ぎっくり腰にも役立ちます。また、血行を促進する働きもあり、がんなどの悪性腫瘍や、心筋梗塞、不整脈、脳卒中などを予防するため関連キーワードはありません