つらい腰痛 でもYou Tubeのエクササイズは続かない…追い詰められてオンライン・レッスンをやっ ...

新型コロナウイルスの流行から1年以上が経ち、おうち時間増加から運動不足状態が続いている人も多い。特に座ったまま長時間仕事していると"腰痛"関連キーワードはありません