KURAGE online | 腰痛 の情報 > 軽い運動を始めたら腰痛発症。変形性脊椎症と言われたが、鎮痛薬の常用は避けたい。どうすれば ... 投稿日:2021年6月16日 年初から踏み台登りと相撲のような四股踏みトレーニングを始めました。3月下旬、就寝中寝返り時に強い腰痛で目覚めて、整形外科を受診、変形性関連キーワードはありません 続きを確認する