腰痛 | KURAGE online

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「 症状 」 の情報 

リモートワーク、意外な病気のリスクに…長時間の座業から来る腹痛や腰痛、実は前立腺炎かも

その異変とは、腹痛、腰痛、足の痛み、疲労感など「なんとなく体調が悪い」というさまざまな主観的な症状であり、専門的には「不定愁訴」と

腰痛の一因「噛み合わせのずれ」を防ぐためのセルフケア術

2020/9/24    , , , , , , ,

肩が上がらない、手先がしびれる、腰が痛い……。一見、“老化のせい”とも思えるようなこれらの症状は、“噛み合わせのずれ”が原因になっているかも

肩こり、腰痛がある人がまず最初に行う簡単な方法とは?

腰痛こんにちは。パーソナルトレーナーのSAYAです! 日本人が訴える症状ランキングでも常に上位にある『肩こり』『腰痛』. 皆さんはどちらの

寒くなると持病の腰痛が…そんなあなたにオススメの「尻トレ」

2020/9/16    , , , , ,

今回の話題の腰痛を持っている人では、寒い朝の体のぎこちなさってしんどいですよね。 体がかたまると症状が出やすいのが普通。であれば、寝る前に

座りすぎ注意!!座りすぎに潜むリスク

長時間の座りすぎは、腰痛の原因になるのはもちろん神経痛、猫背などの症状が出てきます。 長時間座って前かがみになっている為、猫背になるのは

デスクワークで「体がつらい」をラクにするコツ

腰痛で座り仕事がきつい。 これらの症状は、デスクワーカーの典型的な悩みです。皆さんはいかがですか? こういった「こり」や「

腰痛・坐骨神経痛の悩みに わずか1分、仙骨施術 続く猛暑、人知れずがんばる先生へのエール ...

仙骨の歪みの影響は不眠、腰痛肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症等の症状に繋がることもある。最近は、慢性的な腰痛や坐骨神経痛を

「カラダ」と「ココロ」を整える至福のひととき。。。心と身体のバランスを整え 明日の活力を

2020/8/28    , , , , , , , ,

肩が重い、首が痛い、頭痛がする、背中の痛み、腰痛、足のむくみ、足の冷え、足裏の痛みなどの症状がある方お気軽にご相談ください。お客様の

腰痛改善にも効く高効率体幹トレーニングが、ラジオ体操にあった!

腰痛改善に効果的と、すすめられるがまま体幹トレーニングをやってみたものの、症状は一向に収まらないどころか、ますます悪化してきた…

腰痛もちさん必見!腰まわりがあっという間に軽くなるストレッチで症状改善!

腰痛の原因は、腹筋の筋量や筋力不足であることがわかっています。そのためストレッチだけを行っても症状を改善することは困難です。お腹を

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