KURAGE online | 腰痛 の情報 > 筋力不足 「 筋力不足 」 の情報 腰痛もちさん必見!腰まわりがあっという間に軽くなるストレッチで症状改善! 2020/8/15 お腹, ストレッチ, 原因, 症状, 筋力不足, 筋量, 腰痛 腰痛の原因は、腹筋の筋量や筋力不足であることがわかっています。そのためストレッチだけを行っても症状を改善することは困難です。お腹を