反り腰改善で全身痩せを目指す！ たった60秒でできる「簡単習慣」 - ウーマンエキサイト

反り腰とは、現代人に多い姿勢の特徴とされており、”骨盤が前に傾きお尻が突き出ている状態”を指します。普段からこの姿勢になることが多いと、腰痛や関連キーワードはありません