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慢性腰痛に悩むデスクワーカーへ。お尻の筋膜マッサージ(専門家が監修) - Yahoo!ニュース

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中でも多くの人を悩ますのが腰痛。中臀筋を中心とする筋肉マップを頭に入れ、ピンポイントでテニスボールを押し当て、膠着した筋膜と筋肉をズラして剝がす関連キーワードはありません

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