「 2023年02月21日 」 の情報
腰痛予防にも効果を期待できます。１日１分【スッキリ軽い腰周りへ導く】簡単ストレッチ
2023/2/21
そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、腰周りの柔軟性を高める簡単ストレッチです。血行促進と代謝UP効果も狙えるので、腰周りの引き締めや腰痛予防に効果を
椅子代わりに「バランスボール」導入 過半数に効果、和歌山・田辺市職員 - ライブドアニュース
2023/2/21
和歌山県田辺市が職員の事務椅子代わりにバランスボールを導入した件。使用する職員らの過半数が、腰痛改善などの効果を感じていたことが明らかに。
バランスボール過半数に効果 和歌山・田辺市職員 - 産経ニュース
2023/2/21