足腰の筋トレにも！医師語る“ヤンキー座り”が腰痛解消に効果的なワケ - エキサイト

私たちの生活様式から和式トイレが減ったのに反して腰痛が増えてきたように感じています。さらにここ2年近くはコロナ禍で外出控えが進み、座る時間が長く