「 2023年03月04日 」 の情報 

悪い姿勢は肩凝りや腰痛などの不調、顔や首元のたるみなどの原因のひとつ。 正しい姿勢／体の前後（腹側・背側）の筋肉のバランスが取れて、耳・肩・大転

コロナ禍でリモートワークが多くなり、動く機会が減って座りっぱなしの生活が続いている人は多いはず。姿勢の悪さが気になったり、肩こりや腰痛がひどくなっ