寝正月に革新 腰痛解消する「寝返りゴロゴロ」体操を慈恵医科大副院長がレクチャー！

それはまさに背筋が衰えているサイン。 実はこの背筋力の低下が、腰痛や肩こりなど、さまざまな不調の原因となるのです」. こう話すのは東京関連キーワードはありません