テント泊での「腰痛」解消!「現役マッサージ師」がやっている「3つの対策」 - Yahoo!ニュース

2つ目の腰痛対策は「筋肉を温める」。筋肉は冷えると硬くなり、硬くなると痛みが出やすくなる。そのため、腰回りの筋肉を温かく保つことが大切となる。関連キーワードはありません