「 2022年01月11日 」 の情報
「このままじゃ生活に支障が…」後追い激しめの息子がひとりで泣かずに遊べるようになった方法 ...
2022/1/11
おんぶで腰痛に. 後追いが始まって以降、料理など危ない作業をするときは抱っこひもで息子をおんぶするようにしました。しかし生後9
コリや不調と切っても切れない、背骨と筋肉の関係を知っておこう。 - Yahoo!ニュース
【大腰筋】 背骨、骨盤、大腿骨を繋ぐ筋肉。横隔膜とも繋がっている。この筋肉が緊張すると骨盤が前傾し、腰痛や脚のしびれなどの不調が。
腰痛にならない"雪かき"法 専門家が伝授「背中はまっすぐ、スコップは上から握り
2022/1/11
腰痛にならない"雪かき"法を専門家が伝授「背中はまっすぐ、スコップは上から握り、胸より高く上げない」 連日の雪かきで、腰の痛みに悩まされている方も