「 2022年01月11日 」 の情報 

おんぶで腰痛に. 後追いが始まって以降、料理など危ない作業をするときは抱っこひもで息子をおんぶするようにしました。しかし生後9

【大腰筋】 背骨、骨盤、大腿骨を繋ぐ筋肉。横隔膜とも繋がっている。この筋肉が緊張すると骨盤が前傾し、腰痛や脚のしびれなどの不調が。

腰痛にならない"雪かき"法を専門家が伝授「背中はまっすぐ、スコップは上から握り、胸より高く上げない」 連日の雪かきで、腰の痛みに悩まされている方も

枕を使わずに肩こりや腰痛はありますか？ 枕を使わない睡眠に満足していますか？ 枕を使うとしたらどんな枕を使ってみたいですか？ 枕