前かがみで仕事してない？テレワーク時の“腰椎椎間板ヘルニア”予防策

また、ヘルニアになると、足の痛みやしびれ、腰痛が起きますが、その痛みは「冬の寒い時期に悪化する」と答えた人が45.3％にも上っています。