【ヘルニア予防のための、腰に負担をかけない座り方】この女性、どこがNGかわかりますか？

腰痛の人は全国で推定2800万人。ヘルニアになる人の7割が20〜40代. shutterstock.com. 「椅子に座っているのがつらい」「関連キーワードはありません