「 2020年11月15日 」 の情報
【腰痛予防解消!】やっちゃイケない!NG姿勢”洗顔フォーム”に注意しよう
2020/11/15
そこから、背中を丸めないように腹筋を活かしながら、股関節から上体を前傾させます。 これだけで、腰への負担がかなり軽減して腰痛の予防になり
1日1ポーズ、たった5秒でもOK! ひざ痛や腰痛に効く「ひざ裏のばし」のやり方
2020/11/15
2020/11/15
そこから、背中を丸めないように腹筋を活かしながら、股関節から上体を前傾させます。 これだけで、腰への負担がかなり軽減して腰痛の予防になり
2020/11/15
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