１日１ポーズ、たった５秒でもOK！ ひざ痛や腰痛に効く「ひざ裏のばし」のやり方

90代シニアの腰痛も劇的に改善. 今年92歳になる藤田さんは、数年前に左右の股関節を相次いで骨折。無事治ったものの、腰痛が関連キーワードはありません