腰痛は「体を反らして3秒キープ」動いて治すのが新常識

宝島社は2020年10月13日に『10秒でつらい痛みが消えた！ 腰痛これだけ体操』を発売した。腰痛対策に「安静にする」は昔の話。今、専門家の間関連キーワードはありません