KURAGE online | 腰痛 の情報 > 座りっぱなしで腰が痛い…その長引く「腰こり」には“イチロー式ストレッチ”が効く! 投稿日:2020年10月5日 こうして、腰がこり、腰痛が起こってしまうのです。 ©iStock.com. 日本人は世界で一番長く座って iStock.com. 日本人1世界6腰171腰痛1429 続きを確認する