長時間PC作業に効く「背中を丸めるストレッチ」

首こり、腰痛、頭痛、眠れない、疲れが取れない。コロナによる仕事環境の変化で、スマホなどデバイスを使用する時間も増えた今、体に関する多くの悩みが聞こえ関連キーワードはありません